
一、久坐族的健康警报九游会j9体育(中国)官方网站
每天 8 小时以上的久坐,正暗暗残害你的肝脏!中医以为,久坐伤肝血,导致气血瘀滞;西医参议泄漏,每天久坐超 8 小时,非乙醇性脂肪肝风险激增 44%。当你出现眼睛干涩、肩颈僵硬、疲困易怒等症状时,恰是肝脏发出的求救信号!
二、肝脏为何成为久坐 "重灾地"
气血开动受阻:久坐导致肝气郁结,代谢降速,毒素堆积
脂肪代谢至极:热量破费不及,10% 的久坐族 2 年内出现脂肪肝
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